Как влияет катание на роликах на детское развитие?»

с.Покров, Симферопольское ш., Коттедж 340 м.кв , своя огороженная территория для прогулок с детьми, с качелями горками и песочницей, газон, камеры наблюдения

Created with Sketch.

Как влияет катание на роликах на детское развитие?»

В нашем детском саду, мы постепенно учим  детей правильной стойке на роликах, правильной защите, основным навыкам катания. Процесс достаточно долгий и занимает несколько месяцев. Результат внушительный, качество и увлеченность ребенка этим видом спорта становится приятно стабильной. В противовес постоянному просиживанию современных детей за компьютерами, катание на роликах может занять примерно 1 час. Поверьте - это существенно!

Увлечение роллерами, можно с уверенностью причислить к активным видам спорта, а регулярные тренировки по катанию на роликах могут заменить тренажерный зал

 

Отдавая ребенка на спортивные занятия, родители преследуют определенные цели для его физического и социального развития в нужном направлении. К примеру, занятия плаваньем помогают укрепить иммунитет, сформировать хорошую, крепкую фигуру ребятам, развить выносливость. Занятия танцами или гимнастикой формируют красивую фигуру у девочек, развивают в них женственность и грацию.

Так чем же полезны занятия на роликах для детей?

 

При спокойном катании расходуется примерно 400 килокалорий в час, при быстром катании – 900 килокалорий в час. Катание на роликах благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, особенно при тренировках на свежем воздухе — организм насыщается кислородом, сразу улучшается самочувствие, мышцы уже после нескольких раз катания подтягиваются и приходят в тонус.

В нашем детском саду, мы постепенно учим  детей правильной стойке на роликах, правильной защите, основным навыкам катания. Процесс достаточно долгий и занимает несколько месяцев. Результат внушительный, качество и увлеченность ребенка этим видом спорта становится приятно стабильной. В противовес постоянному просиживанию современных детей за компьютерами, катание на роликах может занять примерно 1 час. Поверьте — это существенно!

Перечислим все пункты по порядку!  Ролики – это подвижный спорт, нарастает мышечная масса.

При катании на роликах задействованы следующие группы мышц: мышцы стопы, икроножные мышцы, мышцы бедра, ягодичная и поясничная мышца, мышцы спины. В меньшей мере, но также задействованы, мышцы рук и при некоторых упражнениях мышцы пресса. Все эти мышцы развиваются даже при обычном катании в прогулочном темпе. На занятиях инструкторы следят за тем, чтобы нагрузка была равномерной для формирования красивой фигуры.

Ударными темпами развивается координация и равновесие ребенка

Это объясняется тем, что дети, катаясь на роликах, для успешного скольжения должны переносить вес с одной ноги на другую. А это совсем не просто, ведь вес – это голова, корпус, бедра, попробуйте все это сдвинуть на одну ногу и устоять так хотя бы несколько секунд, да еще в полном комплекте защиты! К тому же, не забываем про конструкцию ролика – при катании вы стоите не на плоской подошве, а на тонкой основе, в которой крутятся колеса. Так что, катаясь возле дома по несколько часов в неделю, будьте уверены, ребенок развивает навыки владения своим телом, гармонию движений. Конечно, на занятиях это развитие ускоряется во много раз, потому что программы обучения включают в себя много различных упражнений на развитие баланса.

Развивается общая пластика и эстетика движений

Если ребенок катается на роликах, будьте уверены, вы спасены от «медвежей походки» в будущем! Если же вы хотите добиться «кошачей» гибкости, особенно у девушек, которая, к примеру, зачастую появляется после занятий танцами, то и на роликах ее вполне можно получить.

 

Она начинает вырабатываться, когда ребенок уже уверенно катается и учит различные сложные элементы, направленные на растяжку и равновесие.

Формируется правильная осанка

Катаясь на роликах, дети на автомате напрягают мышцы спины, чтобы избежать падения назад — нарастает «мышечный каркас», который держит спину ровной, не позволяет сутулиться.

Развивается выносливость

Если ребенок регулярно катается на роликах, особенно в местах, где есть уклоны, то несколько подъемов в горку пару раз в неделю — и вопрос нормативов по бегу на физкультуре будет закрыт!

Крепкое здоровье в будущем.

Ролики – молодежный вид спорта, совершенно новый, что придает ему особое очарование и моду. Вы и оглянуться не успеете, как ваш ребенок при правильном подходе к тренировкам с головой уйдет в этот спорт, забудет про компьютер и телевизор. «Жизнь в движении» затягивает малышей, так что в будущем будьте спокойны — ребенку просто надоест долго сидеть дома, захочется совершенствоваться физически, а в движении заложена основа здорового организма.

Формируются правильные жизненные ценности

Среда общения для детей, увлеченных роллер спортом — спортсмены, у которых и в мыслях нет сидеть в подъездах, пить пиво, курить сигареты. Большую часть свободного времени их мысли заняты спортивным прогрессом, изучением новых трюков, достижением рекордов. Так что если у ребенка много энергии и вы не знаете, куда ее применить, вы нашли как раз то, что нужно!

Роллер спорт — не просто инструмент для улучшения здоровья и физической формы, а еще и увлекательный микромир, где есть своя компания и дисциплина. Именно поэтому процесс саморазвития становится интересным для самого ребенка и потребность в подвижном образе жизни входит в привычку с самого раннего детства!

Ген.директор Киселев В.А.

Тренер проектов, наставник, эксперт. Магистр психологии, специализация практическая психология. Основное образование: Инженер связист, Инженер программист, Проектный менеджмент Дополнительное образование: Психология, Коучинг.

Личные компетенции: Генерация идей, структурирование, создание шедевров, внедрение и улучшение продуктов, кристально ясные намерения, воронки продаж. В собственных бизнес проектах опыт 15 лет.

 

Последние записи
Яндекс.Метрика